No.1はどの記事？　2017年の人気記事ランキングベスト5

2017/12/25（月）

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寝る前に食べちゃダメ！　避けておくべき“不眠”フード10

第4位

“睡眠負債”という言葉がトレンドに挙がるほど、現代人は眠りにトラブルを抱えている人が多い様子。少しでも快眠に近づくために、食生活から見直すのは大いにありかも！

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photo : Getty Images

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