おなかぺったんこセレブ20名の食生活 Part.1
2018/02/17(土)
> <

6/10

ゾーイ・サルダナ

 

映画『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』に出演するため、双子を妊娠している間に増えた31キロを減量したゾーイ・サルダナ。食事の80パーセントはヘルシーなもの、20パーセントはジャンクでも好きなものを食べるという「80/20」のルールを実践したそう。朝食はアボカドやグリーンジュースなどの野菜をチョイス。でもおやつには好きなフレーバーポップコーンも解禁。ワークアウトの後などにしっかりした食事をとるときには、タンパク質を摂取するためにチキンとキヌア、野菜を食べている。

original text : Sarah Weinberg  translation : Yoko Nagasaka

SHARE THIS ARTICLES

前の記事へ特集一覧へ次の記事へ

ELLE PR STORIES

注目ブランドをもっと見る

CONNECT WITH ELLE

グルメ・メール(無料)

メールアドレスを入力してください

ご登録ありがとうございました。

ELLE CLUB

ようこそゲストさん

ELLE CLUB

ようこそゲストさん
ログアウト