2018/3/1（木）
強くて美しい、バレリーナのエレガントBODYを手に入れるには？
過密なトレーニングと多忙な公演スケジュールをこなすプロのバレリーナたちは、一体なにを食べて、どのように身体に栄養を補給しているのだろうか……。そして、どのくらい厳しく食生活の管理をしているのかも、気になる……。
photo : Getty Images
トレーニング以外の日
ドーナツとウォーキング
「休みの時や夏の間はもっとリラックスしているわ。バンクーバーの家に帰って、大好きなドーナツや食べたいと思うものは何でも食べているの。ほかのダンサーたちは、トレーニングにさらにサイクリングのようなエクササイズを取り入れていたとしても、私のダイエットはそんなに厳しくしていないわ。私は別のトレーニングオプションを取るより、休むことを選んでいるの。大抵は散歩にいくのよ」
original text : Katie Jones translation: Ai Ono