放置すると危険！　燃え尽き症候群かもしれない5つのサイン

2018/03/16（金）

不安で眠れない夜に試して欲しい11の方法

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不眠と疲労感

不眠が続いたり、疲れが取れない、というのはバーンアウトのサイン。ベントン博士曰く、労働は人間の力を再生させ、満足感を得られるものであるべきで、常に疲れさせたりストレスを与え続けるものではないという。

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放置すると危険！　燃え尽き症候群かもしれない5つのサイン

Text: Naoko Ogata Photo:Getty Images

UK版『Country Living』元記事はこちら