倉田真由美の「ビューティSPY」 2014/11/26（水）

あたため美容で、冬の不調を追い払おう！

ここ数日、すっかり外は冬模様。そこで今回は、冬の天敵“冷え”にフォーカス！　体を芯から温めて、冷えに負けない、はつらつとした状態をキープする方法をご紹介します。

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寒～い冬は“あたため美容”で体の内側も外側も美しく

「最近なんだか風邪気味」「疲れが取れない」「くすみがちで肌の調子が悪い」……その原因は、冬の冷えにあり。身体をじっくり温めれば、さまざまな不調にサヨナラできる！　そこで今回は、今すぐトライしたい“あたため美容”の極意を倉田真由美さんにASK！

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text : Mayumi Kurata
photo：Chifuyu Aizawa（Q’s）

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