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急増中！ 首のシワを引き起こす“Tech Neck（テック・ネック）”って？
「最近、輪郭がぼやけてきたな……」鏡を見ながらそんな風に思っているあなたは要注意！ 長時間スマートフォンの画面を見ることで引き起こされる“Tech Neck（テック・ネック）”が首のシワや輪郭のたるみの原因になっていることが分かってきた。UK版エルが、そのメカニズムと対策法を伝授！
ミランダ・カー(Miranda Kerr) photo ： courtesy of Miranda Kerr Australia via Instagram
ヨガを日常生活に取り入れる
ヨガは携帯から離れる時間を作ってくれるだけではなく、正しい身体の動きでリラックスへと導き、姿勢を正してくれるのでおすすめ。
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