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急増中！ 首のシワを引き起こす“Tech Neck（テック・ネック）”って？
「最近、輪郭がぼやけてきたな……」鏡を見ながらそんな風に思っているあなたは要注意！ 長時間スマートフォンの画面を見ることで引き起こされる“Tech Neck（テック・ネック）”が首のシワや輪郭のたるみの原因になっていることが分かってきた。UK版エルが、そのメカニズムと対策法を伝授！
Suki Waterhouse（スキ・ウォーターハウス） photo ： courtesy of Suki Waterhouse via Instagram
長時間下をのぞき込まないようにする
下をのぞき込んでいる時間が長いほど、身体へは悪影響が出る。そこで、例えばSNSに浸るのはソファーなどの上に横たわり、頭が支えられている状態で、顔の正面に難なく携帯を持ってくることができるときだけ、と自制しよう。
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