2014/11/4（火）
あなたの悩みにCHICOさんがお答え！ Vol.7ゾクっと寒気が。風邪を引きそうなときの対処法を教えて
めっきり朝晩冷え込む昨今。着るもののセレクトを間違えると、体調を崩してしまうことも。背中に悪寒を感じたとき、くしゃみが出たとき、即行うべきセルフケアをCHICOさんが伝授。風邪がたちまち治ってしまう方法も、こっそり教えます。
ミネラル分をふんだんに含んだ“死海の塩”と、レモンやジュニパー、ゼラニウムなどデトックスを促す精油を配合したバスソルト。ライトアップ 285g ￥2,500／SHIGETA Japan 0120-945-995
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インナーケア
熱めのお風呂にバスソルトを入れて体を温める
ちょっと悪寒がしたり、これは風邪の前兆かも？と感じたら、熱めのお風呂にさっと入って体を温めて。オレンジピールやカレンデュラ、ペパーミント、ユーカリの精油を含んだバスソルト「ライトアップ」で、ほどよい発汗を。本格的に風邪を引く前なら、入浴により体内の循環をよくし、老廃物を排出することで、体調が元通りになることも。
photo : Kazuhiko Matsushima
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