photo:Getty Images
エクササイズのルーティンはジョギング
日常的なワークアウトはジョギングや腕立て、ジャンピングジャック（足の開脚運動）というシンプルな運動を組み合わせたもので、30分程度。特にジョギングは手軽に取り入れられることから、妊娠中も走っていたそう。
MORE TOPICS
RELATED TOPICS
関連記事
photo:Getty Images
日常的なワークアウトはジョギングや腕立て、ジャンピングジャック（足の開脚運動）というシンプルな運動を組み合わせたもので、30分程度。特にジョギングは手軽に取り入れられることから、妊娠中も走っていたそう。
関連記事