美容通を気取れる！
今知りたい最新ビューティキーワード10
雑誌やテレビ、ネットで見聞きするけれど、実はよく知らない用語や言葉。今さら聞けないものの、もはや美容＆ヘルス業界では常識となった用語や、知っていれば自慢できる最新トレンドワードを厳選してご紹介。
シリカ
シリカ／Silica
ケイ素とも呼ばれる、近年注目されているミネラル成分。水晶から抽出される鉱物元素として自然界に存在しており、皮膚や骨、毛髪、爪、血管など体内にも水溶性のミネラルとして含まれているが、自ら生成することはできない。コラーゲンやエラスチンと結びついて肌のすきまを満たし、保水力をアップする働きがあるため、肌のハリや弾力を保つには必須のミネラル。体内に保有するシリカの量は年齢と共に減少するので、水に溶けた状態で摂取して補う必要がある。アメリカでは美肌をキープするためにコラーゲンでなく、その生成をサポートするシリカをサプリメントや水などで摂取するのが人気だそう。ワカメの茎、アサリ、昆布、大豆、ゴボウなどにも含まれる。
photo : GettyImages text : Yoriko Tanaka
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