美は一日にして成らず！　健康な爪を手に入れるためには、毎日のホームケアも必須。基本に立ち返り、日々の習慣を見直してみよう。
 
■ 「バーツビーズ」の“キューティクル クリーム”や「バジャー」の“キューティクルバーム”のような、油分を含むナチュラルワックスをこまめに塗って保湿する。 
■マニュキュアをつけ直す前は、少なくとも3日に一度はお休みして爪に皮膚呼吸させる。アセトンフリーの低刺激なリムーバーでカラーを落としたら、日常生活での刺激から守ってくれるネイルベースで爪を保護すればパーフェクト。
■トルエン、フタル酸ジブチル、ホルムアルデビドなど健康に害のある化学物質を含まないネイルカラーを選ぶ。
■1日1回は、手を洗った後血行をよくするために、オイルを薄くのばして指先や手元をマッサージする。
■バランスのよい食生活を心がける。特に爪や髪の生成を助けるビタミンB群（豆類、未精製のシリアル、ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリー、サラダ菜などの緑の葉野菜）を含む食材を意識的に多く摂る。