とにかくアクティブ! イリーナ・シェイクの産後ダイエットを徹底分析
2017/08/10(木)
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すべてにパーフェクトを求めない

なお、彼女の好物は幼いころから食べていた故郷の料理だ。
 
「私はロシアで育ったのだけれど、おばあちゃんが世界一美味しいパンケーキにミートボール、そしてダンプリングを作ってくれたわ。だから私は食べることがとても好きよ。そして、食べることを拒否する人たちの気持ちは正直わからないの」と『ピープル誌』に語ったイリーナ。好きなものは思い切り食べ、たくさんワークアウトをするというスタイルを貫くことで、健康的かつ美しいスタイルをキープしているといえそう。
 
小さい子供を持つと、エクササイズやパーフェクトな食事をする時間を見つけることがより難しくなるもの。けれどもイリーナの産後ボディを見ると、工夫をしながらこまめにエクササイズを行うことこそが、美しいボディを維持する秘訣なのだということがわかる。

translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : courtesy of Irina Shayk via Instagram

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