一流の指導者の下で正しい筋トレを学びたいならここへ！

【カルチャーワークス】
トレーナーの熟練度★★★★★
ボディ引き締め度★★★★
アスリート度★★★★
 
運動経験の少ない人こそ、熟練した指導者につくのが得策。自己流では間違った筋肉の使い方や、慣れない運動による故障のリスクも高まりジム通いが遠ざかる。そんな人におすすめの施設が「カルチャーワークス」。トレーナー陣にはオリンピック出場経験のあるアスリート出身者や、日本代表選手に帯同するパーソナルトレーナーたちが名を連ねているので、安心・安全な指導を受けることができる。またその中の多くが鍼灸師や理学療法士などの資格も所有。併設している治療院での治療も受けられるので、故障やコンディショニング調整などに、トレーニングとほぐしやマッサージなどの両面からサポートしてもらえるのが魅力。ヨガやダンスなどのスタジオプログラムも豊富、さまざまなスポットへのアクセスも便利な渋谷という立地なので、気軽に通う習慣をつけるのにもぴったり。