自分に合ったジムが見つかる! 女性のための厳選スポーツスタジオ10
トレンドのデニムをかっこよくはきこなしたいなら、今すぐ体を引き締めないと! 今年こそやせたい、スポーツ習慣を身に付けたい、と思っている人のために、女性に優しいスポーツスタジオを厳選。ジム通いの経験のある人もない人も、星取りを目安にして、自分にぴったりのジムを探して!
ストレス発散&コアトレなら、キックボクシングジムへ!
【バンゲリングベイジム 恵比寿】
トータルサポート度★★★★★
アスリート度★★★★
ボディ引き締め度★★★★★
モデルや美容意識の高い人々の間で人気のトレーニングのひとつが、「キックボクシング」。普通の筋トレでは長続きしない、という人も、ひと味違うこのレッスンならやる気がわいてくるはず! トレーニングを受けるのはリングやサンドバックの並ぶジム。K-1などで活躍するトップファイターが指導に当たり、選手として培った経験を活かしながら、ダイエットや筋力強化などその人の目的に合ったトレーニングメニューを提案してくれる。美しいフォームでキックボクシングトレーニングを行うと体幹が鍛えられ、ボディラインも磨かれるのだとか。さらにライフスタイルや栄養面での提案も行い、ボディメイキングのためのトータルなサポートを行っている。体験レッスンも行っているので、まずは一度雰囲気を覗いてみるのもおすすめ!
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BUNGELING BAY (バンゲリングベイジム 恵比寿)
住所/東京都渋谷区恵比寿4-22-8グロリアスマンション3F
tel.03-6905-6573
営業時間/10:00~22:00 土、日曜・祝日 10:00~18:00(パーソナルトレーニングのみ朝6時~受付)
無休
料金/入会金¥10,800 登録料¥2,160
月会員 ¥10,800
パーソナルトレーニングを希望する場合、
パーソナルトレーニング料 ¥4,320~
(トレーニング内容や時間によって異なる)
体験レッスン ¥3,240
www.bungelingbay.com
text: Yurico Yoshino photo : Yoko Yamashita(p.1, p.3, p.5, p.6)