ハードチーズ
チーズプレートをたのめば、必ず1種類はのっているハードチーズ。豊富な乳酸とカルシウムは、歯を整えて強くしてくれるそうだ。さらにチーズを噛むことで唾液が増え、歯の間にはさまった食べカスを洗い流してくれる。
original text: Shana Lunch translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
チーズプレートをたのめば、必ず1種類はのっているハードチーズ。豊富な乳酸とカルシウムは、歯を整えて強くしてくれるそうだ。さらにチーズを噛むことで唾液が増え、歯の間にはさまった食べカスを洗い流してくれる。
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。