柑橘系フルーツ
レモンやグレープフルーツなどの柑橘系のフルーツは、酸性でありながらも、唾液の流れを良くし、歯のエナメル質を守ってくれる。たっぷりの水分は、口の中のバクテリアを洗い流すのにも最適だ。
original text: Shana Lunch translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
レモンやグレープフルーツなどの柑橘系のフルーツは、酸性でありながらも、唾液の流れを良くし、歯のエナメル質を守ってくれる。たっぷりの水分は、口の中のバクテリアを洗い流すのにも最適だ。
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。