2017/8/23（水）
お肉も野菜もスイーツも……ストレスフリーが秘訣かも45歳で美BODYキープ！ ソフィア・ベルガラのグルメライフをのぞき見！
7月に45歳の誕生日を迎えたソフィア・ベルガラ。その記念に、US版の雑誌『ウィメンズ・ヘルス』の表紙でオールヌードを披露し、話題を呼んだばかり。「この年齢にもなると、パーフェクトにはなれない」と語っているけれど、そのボディの美しさには世界中が大絶賛！ 一体どんな食生活を送っているのか、インスタグラムから大検証。
友達に囲まれて、食と人生をエンジョイ！
ダイエットにとらわれすぎず、人生を楽しむのがソフィアのポリシー。普段から友達を家に招いてギャザリングを開催しているみたい。この日は、母国コロンビアの料理を友達に振る舞ったそう。マイアミでレストラン「エルシエロ」を経営する有名シェフ、フアン・マヌエル・バリエントスを自宅に招いて料理してもらう、本格的なディナーパーティだった模様！
text : Yoko Nagasaka photo : Getty Images