2016/11/4(金)
グリーンスムージーの次はこれ!ヘルシーな朝ごはんに新メニュー! スムージープディングって?
すでに朝ごはんの定番メニューになったスムージー。でも、そろそろマンネリ気味で飽きてしまった、という人もいるのでは? そんなスムージーを新たなメニューに生まれ変わらせる、すぐれものの食材を発見! それがチアシード。小さいからって侮ってはだめ。というのも、スーパーフードとしても大注目を浴びている食材で、体にいい脂肪を含んでいるから。さっそくレシピをチェックしてみよう。
ピンクがかわいい! 甘酸っぱいストロベリー・スムージープディング。
original text : Therene Firman team translation : Yoko Nagasaka