2018/4/23(月)
プレママ必見! 専属栄養士がアドバイスクロエ・カーダシアンが、“妊娠中ダイエット” で食べていたものとは?
浮気騒動で連日メディアを賑わせているNBA選手のトリスタン・トンプソンとの子どもを妊娠中のクロエ・カーダシアン。プレママ時期は食生活を見直す人も多いけれど、普段からクリーンなものを食べているクロエでも、変えなくてはいけないことがあったそう。
コーディングはこうも語る。「もし乳製品が食べられないのであれば、妊婦用のビタミンサプリのようなものでカルシウムを補給してください」。
医師に相談することも重要。「医師と話し合い、あなたや赤ちゃんに必要なものに合わせて食事のプランを作ることがとても重要です」とワイダーは助言している。
ちなみにクロエが変えたのは食生活だけ。エクササイズの習慣は変えなかったそう。フィリップいわく「彼女の体調はとてもよく、きちんと鍛えられた状態です。それが彼女らしさなのです」
original text : Korin Miller translation : Yoko Nagasaka