2017/2/19（日）
昨日よりも素敵な自分に、乾杯！クロエ・カーダシアンが語る、ダイエット・ストーリー
今年、32歳のクロエ・カーダシアン。20kgのダイエットに成功して以来、自身の過去の体重の悩みや健康な体・精神にたどり着くまでの刺激的な旅について、打ち明けている。
さらにクロエは、健康になるためのプロセスで、モチベーションにつながる知恵も教えてくれた。「もしモチベーションを失ってしまっても、そのことで自分を責めないで。ネガティブな思考はネガティブな現実しかもたらさないわ。自分の体型や、内面の健康、精神の健全さ、身体の健康、そして自分が成し遂げようとしていることについてポジティブな感情を持ち続けることで、もっと成功しやすくなるのよ」。彼女は最後に、ダイエットは自分に合った方法とペースで行うべき、と念押ししている。なぜならそれは、ほかの誰のためでもなく、自分のためだから。最後にこんな言葉を投げかけてくれた。
「昨日よりも素敵な自分に、乾杯！」
original text : Diana Bruk transtlation : Anri Imano
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。