2018/1/15(月)
これなら楽しく続けられるかも!?ケイト・ハドソンのワインボトルでエクササイズ
見事な腹筋の持ち主として有名なケイト・ハドソン。バカンスの間もワークアウトを欠かさないことが明らかに! ちょっと変わったエクササイズ方法を公開している。
ケイトの投稿した動画をリポストしつつ、「物事をあまり真剣に捉えすぎてはいけない、っていうことを思い出させてくれる投稿ね」とコメントしている。ニコールからは、さらにこんなうれしいアドバイスも。
「ワークアウトしているからといって、ロゼを飲んではいけないということではないのだから」。何事もほどほどに頑張るのが大切に、ということ。自分から楽しみを奪うなんてナンセンス!
実はアメリカにはワインを飲みながら走ったり(!)、走り終わった後にみんなでワインを楽しんだりするマラソンイベントがあるそう。今年はそんな大会に出場するのを目標に、ロゼワインのボトルで体を鍛えてみるのもいいかも。
original text : Madison Flager translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images