2017/9/9(土)
難しいダイエットルールとはお別れ!体重13kg減も!? 「ビバヒル」女優が美ボディのために守る、たった1つのルール
ドラマ「ビバリーヒルズ高校/青春白書」でケリー役を演じ、スピンオフ版の「新ビバリーヒルズ青春白書」にもゲスト出演していたジェニー・ガース。45歳を迎えた現在も変わらぬ美しさをキープしている彼女が、健康的な体でいるために守っているという、たった1つのルールを教えてくれた。
「いくつになってもママはきれい!」と、愛娘からも称賛されるジェニー・ガース。ヘルシーな食生活を送るために面倒で複雑な「食べていいもの」「食べてはいけないもの」のリストを作ったり、ダイエットサポートサービス「ウェイトウォッチャーズ」の得点表をつけたりしているセレブも多いけれど、彼女の方法は極めてシンプル。
それは、“箱や缶に入っているものは買わない”それだけ。雑誌『ピープル』のウェブサイトのインタビューで、「毎晩料理をして、新鮮で健康的でクリーンなものを食べているわ」と語っている。
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images