特集 2017/9/9(土)
難しいダイエットルールとはお別れ!

体重13kg減も!? 「ビバヒル」女優が美ボディのために守る、たった1つのルール

ドラマ「ビバリーヒルズ高校/青春白書」でケリー役を演じ、スピンオフ版の「新ビバリーヒルズ青春白書」にもゲスト出演していたジェニー・ガース。45歳を迎えた現在も変わらぬ美しさをキープしている彼女が、健康的な体でいるために守っているという、たった1つのルールを教えてくれた。

 

「いくつになってもママはきれい!」と、愛娘からも称賛されるジェニー・ガース。ヘルシーな食生活を送るために面倒で複雑な「食べていいもの」「食べてはいけないもの」のリストを作ったり、ダイエットサポートサービス「ウェイトウォッチャーズ」の得点表をつけたりしているセレブも多いけれど、彼女の方法は極めてシンプル。
 
それは、“箱や缶に入っているものは買わない”それだけ。雑誌『ピープル』のウェブサイトのインタビューで、「毎晩料理をして、新鮮で健康的でクリーンなものを食べているわ」と語っている。

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original text : Candace Braun Davison  translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images

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