セレブの美とパワーの秘密は、意外な食材にあった!?
映画『ステップ・アップ』でヒロイン役を演じ、相手役のチャニング・テイタムとプライベートでもゴールイン、世界中の女性の羨望の的になったジェナ・テイタム=ディーワン。チャニングとの間に3歳の娘のエヴァリーをもうけた今も、テレビドラマ「SUPERGIRL / スーパーガール」に出演。ダンスオーディション番組「アメリカン・ダンスアイドル」では、振付師のトラヴィス・ウォールとペアを組んで華麗なダンスも披露している。エミー賞にもノミネートされ、まさに注目の人だ。ダンサー、女優、母、妻として多忙な日々を送るジェナのパワーの秘密は? コーヒーやエナジードリンクでのカフェイン補給ではなく、ヘルシーな食生活にあり! そこで、彼女のある日のメニューをチェックしてみた。
夕食はカラフルに!
夕食には玄米をチョイス。玄米の上には、ブラックビーンズやローストした野菜をトッピングし、にんじんや紫いも、バターナッツやアスパラガス、ズッキーニといった色とりどりの野菜を食べるようにしているそう。味付けはごまが原料のタヒニソースか、オリーブオイルと塩こしょうが定番。
original text : Candace Braun Davison Web team translation : Yoko Nagasaka instagram : @jennaldewan , @womenshealthmag