2017/7/8（土）
美ボディを保つ、秘密を教えて！“デスパレートな妻”エヴァ・ロンゴリアが、離婚で知った本当の美しさって？
アメリカの人気ドラマ『デスパレートな妻たち』で一大ブレイクを果たしたエヴァ・ロンゴリア。6年前にバスケットボール選手のトニー・パーカーと離婚した後、改めて健康の大切さに気がついたという彼女が、真の美しさとそれを保つ秘密を語った。
ディナーは食べたいものをチョイス。でもヘルシーに！
ディナーには食べたいものを食べるというエヴァ。チキンと玄米、もしくはサーモンとグリルしたアスパラガスが定番メニューとサイト「リブストロング」に明かしている。
「あまり極端な食生活はおくっていないけれど、ときどき3カ月間の砂糖断ちをしているわ。砂糖と、お米やパスタ、パンのような分解されると糖分になる単純糖質をカットするの。炭水化物がないと生きていけないタイプではないけれど、それでもやはり大変よ」と雑誌『Glam Belleza Latina』に語っている。「好きな食べ物は魚と野菜。私は野菜を食べて育ったの。緑の野菜、例えばほうれん草やブロッコリー、芽キャベツがないと生きていけないわ」
original text : Miranda Siwak translation : Yoko Nagasaka