2017/4/1（土）
キーワードは、メキシカンと朝ごはん！エマ・ワトソンのほっそりスタイルは、何のおかげ？
いよいよ今月、日本でも公開される実写版映画『美女と野獣』でアイコニックなイエローのドレス姿を披露しているエマ・ワトソン。これまでのプリンセスと違い、なんとコルセットを付けていないとか。ということは、あのスレンダーなスタイルはエマの素の体型だということ！ その秘密は、食生活とエクササイズに隠されていたことが明らかに！
photo : Getty Images
サプリメントも活用する
オメガ3脂肪酸のサプリメントをとっているというエマ。「メリーランド大学」の医療センターの研究によると、オメガ3脂肪酸は精神状態を明瞭に保つ効果もあるそうだ。またエマは、ビタミンCが豊富なローズヒップも摂取しているとか。忙しく常に動き回っているときは、免疫機能を健康に保つことが大切。現在『美女と野獣』のプレスツアー中で当分休めないエマだから、きっといまもこの2つと一緒に世界を飛び回っているはず！
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。