2017/2/18（土）
お手本メニューを大公開！美BODYセレブ、エル・マクファーソンが実践するアルカリ・ダイエットとは？
90年代にランウェイを飾り。その完璧なボディから「ザ・ボディ」と呼ばれていたエル・マクファーソン。現在は表舞台に立つことよりも、彼女自身が立ち上げたサプリメントブランド「WelleCo」のマネジメントに力を注いでいるけれど、50代になった今も美しい体型は変わらない。そんな彼女のダイエット方法をチェック。
photo : Getty Images
夕食：スズキを使った料理、やぎ乳のチーズかハルーミ（やぎ乳と羊乳を混ぜて作ったチーズ）をトッピングしたギリシャ風サラダ
乳製品は食べないのが基本だけれど、たまには取り入れよう。「チーズのない食生活なんてつまらないと思う」と、ローブシャー博士。
original text : Kristina Rodulfo translation : Yoko Nagasaka
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。