2016/5/1(日)
1日にいつ何を飲んだらいいの? 美肌をサポートするレスキュー・ドリンクを指南!
美しい肌をキープしているハリウッドスターたちが内面美容のアプローチでキレイを手に入れているように、私たちももっと毎日の食習慣を見直せば、美肌のためにできることがあるはず。そこで、若返りに一役買ってくれるスーパーフードが何なのか、よりよい肌のためにいつどうやって飲んだらいいかシュヴァイガー皮膚科グループの専門医であるレイチェル・ナザリアン先生にASK! ワインリストほど魅力的ではないけれど、肌が欲しがるドリンクを時系列でナビゲート。
BEFORE BED
寝る前
・グラス1杯のきゅうり水
成分の90%が水分であるきゅうりは、肌に水分を補給するだけでなく、マグネシウムやカリウムといったミネラルも多く含むことで、肌のPH値をアルカリ性に保ち、炎症を防いでくれる。
original text : Lauren Valenti