2017/7/19（水）
ミランダ・カー、ケイティ・ペリー、キム・カーダシアン……美に貪欲なセレブたちの、最新ダイエット事情をリサーチ！
美しさを貪欲に追求する、世界のセレブたち。彼女たちはダイエット方法を日々アップデートし、新しいスタイルにチャレンジしている。そこで、これまで美と食にこだわってきたセレブたちの、最新ダイエット方法をリサーチ。今年の夏こそ、キレイになりたいと思っているなら、さっそくチェックして取り入れてみて。
そしてもうひとつ変えたのはおやつ！ 「おやつが大好きなの。でも以前よりもヘルシーなものを選ぶようにしているわ。野菜やフムス、みかんなどを食べているの」。ちなみにダイエットを成功させるコツは、“瞑想”。「朝早く起きてワークアウトしてから、瞑想をして新鮮な空気を吸うの」。ダイエットに伴う、イライラ解消法に役立ちそう！
text : Yoko Nagasaka