ブロッコリー
豆類と同様、ブロッコリーやキャベツ、カリフラワーといったアブラナ科の野菜も、おなかにガスがたまりやすい。だから、目的地に着くまで、食べるのをガマンするのが賢明だ。
original text : Sienna Fantozzi photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
豆類と同様、ブロッコリーやキャベツ、カリフラワーといったアブラナ科の野菜も、おなかにガスがたまりやすい。だから、目的地に着くまで、食べるのをガマンするのが賢明だ。
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