正しい爪の削り方を教えて
卵やナッツ、野菜、あるいは亜麻仁油に含まれるいくつかの脂肪酸は、爪を丈夫にする効果がある。その他の解決策としてマデリンがすすめるのは次の通り。
「オイルを爪に塗ることね。良い成分を取り込むには、シンプルだけど爪にまで気を配る特別なケアが必要よ。いろいろなオイルがあるけれど、爪の殺菌や保護作用に優れているのは、茶の木由来の油よ。指先を浸したら爪切りで爪を切らずに、ファイル（やすり）で削ってみて。これに関しては行ったり来たりしながらかけてはダメ。必ず一方向からかけることが大切よ」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images
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