過度な水にも要注意！
「爪がガサガサになる主な要因としてまず挙げられるのは、水分が不足しているということ。とはいえ、洗い物などで過度な水や強力な洗剤にさらすことも、同じく爪の乾燥を加速させてしまう」
そう教えてくれたのはステラ・マッカートニーもお気に入りのネイリスト、マデリン・プール。爪の水分バランスを左右するのは、普段の食生活も大いに関係あり。特に鉄分や亜鉛は、健やかな自爪作りのためにも欠かすことなく摂取したい。もし、乾燥が深刻な場合は臆すことなく医師に相談してみよう。
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images
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