週に4回、1時間のエクササイズをする
体型と体力をキープするためにヨガを続けているというジュリア。ほかにも、ジャンプで筋肉を鍛えるプライオメトリクスやピラティス、アクアエクササイズも実践しているそう。
「エクササイズは好きではないわ。でも運動した後の気分が好きなの」と、新聞「インディペンデント」に語っていたジュリア。
「ワークアウトをすると達成感を持てるし、頭がクリアになる。エネルギーや強さも感じられる。それはどんなエクササイズからも感じられるわ」。ジュリアのトレーナーであるキャシー・カラーは2010年、雑誌『ELLE』に映画『食べて、祈って、恋をして』で世界中をロケで周りながら、どう体型をキープしたのかを明かしている。
「ステップを使ったエアロビクスを20～40分やって、その後、ランジやクランチ、プランクや腕立て伏せなどのエクササイズを40分していたわ」