2017/4/3（月）
お気に入りランチから、おやつのメニューまでを大公開！美しすぎる！ ジェシカ・ビールの食生活には、どんな秘密が？
熱心なチャリティ活動家であり、子どもと一緒に楽しめるレストラン「Au Fudge」の経営者としても活躍する女優のジェシカ・ビール。プライベートではジャスティン・ティンバーレイクの妻であり、まもなく2歳になる息子サイラスのママ。恐ろしいほど忙しい毎日を過ごしているはずなのに、恐ろしいほどの美しさと素敵なボディをキープできるのはなぜ？ いつでもレッドカーペットに臨めるその体型の秘密は、どうやら食生活にあるみたい。
チャリティ活動とエクササイズを両立！
アクティブなライフスタイルとチャリティ活動を、うまく結びつけているジェシカ。たとえば、2010年にはキリマンジャロ登頂に成功させて、世間の注目ぶりを活かし、地球の水問題への意識向上を訴えていた。ちなみにこの登山に備えて、「30ポンド（約13kg）のバックパックを背負って坂を登る、というトレーニングを重ねたわ」というジェシカ。
「あとは標高の高いところでできるだけ長い時間を過ごすようにしていた。これがとても大切なの。高度が体に影響を与えるから」
original text : Miranda Siwak translation : Yoko Nagasaka
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。