2017/6/17(土)
その若見えの秘密は、徹底した食事プランにあった!ジェニファー・ロペスが、美を守るために絶対口にしないものとは?
ジェニファー・ロペスのインスタグラムのフィードを見ているとあっという間に時間が経ってしまう。どうすればこんな腹筋や脚、お尻や二の腕をキープできるんだろう? と疑問に思っている人も多いはず。答えは厳しいダイエットとエクササイズ。彼女が日々実践しているルールを大公開!
空腹に負けそうなときの秘密兵器は?
「プロテインを持ち歩いている」と、雑誌『ハロー!』に明かしているジェニファー。
「お腹がいっぱいになって、腹持ちもいい」のだそうで、朝食もプロテインシェイクだそう。彼女のお気に入りは「Body Lab」のもの。これにベリーやヨーグルト、はちみつを入れて飲んでいるとか。
original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka