2017/7/19(水)
ミランダ・カー、ケイティ・ペリー、キム・カーダシアン……美に貪欲なセレブたちの、最新ダイエット事情をリサーチ!
美しさを貪欲に追求する、世界のセレブたち。彼女たちはダイエット方法を日々アップデートし、新しいスタイルにチャレンジしている。そこで、これまで美と食にこだわってきたセレブたちの、最新ダイエット方法をリサーチ。今年の夏こそ、キレイになりたいと思っているなら、さっそくチェックして取り入れてみて。
イリーナ・シェイク
今年2月に長女を出産したイリーナ・シェイク。あっという間に元の体型に戻したプロフェッショナルな彼女だけど、実は好きなものを食べるタイプ。「ハンバーガーやフライドポテト、コークも飲むわ」というからびっくり。でも「その翌日にリセットするの。蒸した魚と焼いた野菜を食べるようにしているわ」。食材も大切だけれど、それ以上に気をつけたいのは調理法。油を使って炒めるのではなくて、さっと焼いたり蒸したりすることで油分をカットしているそう。
text : Yoko Nagasaka