2013/11/27(水)
これこそ、究極のエコ。睡眠美容で美容効果を倍返し!
肌にもボディにとっても、就寝タイムが大きなカギに。若々しいキレイな肌はもちろん、スリムなボディをキープするうえでも睡眠の質と夜のお手入れがあなどれないという。夜にこそおすすめのアイテムや、安眠に誘うとっておきの“儀式”をご紹介。
photo:Masaki Ogawa(P.1~2) AFLO(P.3)
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倉田真由美/美容ジャーナリスト
女性誌編集部、編集プロダクションを経て、1987年よりフリーランス に。現在は『エル・ジャポ ン』『フィガロ・ジャポン』『美的』『エクラ』『クロワッサン』をはじめとする女性誌の美容ページや、新聞のコラム執筆、美容にまつわるトークショーな ど、幅広い分野で活躍中。近書に、『しあわせ美人のつくりかた』(ぶんか社刊)がある。