2/4

“ゆとり”のある女に、ホルモンの女神は微笑む

女性ホルモンが、妊娠するために必要なだけではなく、美しい肌や髪をつくるために欠かせないことは、もはや常識。けれど、現代の若い女性は、女性ホルモンの分泌量が少ないといわれている。それは、副腎でつくられるDHEAが、女性ホルモンをはじめ、男性ホルモンなど50種類以上のホルモンを形成しているから。イライラしたり焦ったときに分泌される“ストレスホルモン”のコルチゾルや、怒りなど興奮状態のときに分泌されるアドレナリンが多いと、変換されるべき女性ホルモンを減少させてしまう。女性ホルモンを潤沢に分泌させるには、時間に余裕をもって行動し、人に対しても寛容になるなど、ゆとりを持ったライフスタイルを送るのが鍵。イラッとしそうになったら「ベキュア」や「ジュリーク」のローズミストをシュッとひと吹きして心を鎮め、一日の終わりには「ヴェレダ」のざくろボディオイルを全身に。忙しさにかまけず、自分を甘やかすことで女性ホルモンのバランスが整う。