メイクと同じだけの時間をかけて肌をリセット！

では早速、ミランダ肌を育てるクレンジング＆洗顔メソッドをスタート。まずは、マッサージに適したクレンジング剤を肌にのせ、ごく弱い圧で顔に円を描くようになじませて。このときの時間は、なんと15分！　とかく素早くすませがちなクレンジングだけに、「そんなに長い時間!?」と思う人も多いかもしれないが、この時間が重要。 
 
「洗顔はすべてのスキンケアの基本。ここできちんと汚れや不要な角質を落とせないと、後に続くスキンケアも効果を発揮できません。15分ほど丁寧にクレンジングマッサージをして、角質が取れやすくなるように肌をほぐしていきます。弱アルカリ性のミルクやクリームタイプがおすすめです」と米澤先生。 
 
指を揃えるとつい力が入ってしまうので、指と指の間はあけ、ふんわりと手を顔に添わせて指先で軽くマッサージ。毛穴が詰まりやすい小鼻周りや、たるみが気になるフェイスラインは逆側の手で行うのがベター。「最近は“ダブル洗顔しない”“潤いを奪うから、朝はお湯すすぎだけ”という“落としすぎ信仰”にばかり傾いている人もちらほら。でも、肌をこする物理的な刺激のほうが問題。そっと優しく、小鳥を撫でるような気持ちで丁寧に行うだけで、本来の肌の力が呼び起こされます」 
 

【ELLE　TV】ミランダ肌に生まれ変わる！　米澤先生のメソッドをチェック