2017/3/6（月）
【WORK4】トレーニングと同じくらい食事は重要！
「スリムになりたいなら闘いの半分は食事だよ」とブルーノは語る。健康的なライフスタイルに変えていくためのものとして、ケイトは食生活の改善に当初から真剣に取り組んでいた様子。特に、筋トレ中心のワークアウトを行う時はタンパク質の量が重要なカギとなってくる。
translation : Naoko Ogata、text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images、aflo、courtesy of Kate Upton via Instagram
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