心身の健康への影響大! ホルモンについて学ぼう
2017/10/23(月)
> <

8/9

ついに結果が到着! 果たしてその内容は!?

そうこう調べているうちに、ハンナの検査結果がついに到着!
 
ローケッド医師はハンナのコルチゾールの値は4つのサンプルのうち3つで高い値を示しており、特に朝は値を振り切っていることを教えてくれた。検査結果には「高コルチゾールの状態は維持され続け得るものではありませんし、しばしば副腎皮質の疲労を引き起こします」と書かれていた。
 
一方で、テストステロンの値は低く、ローケッド医師曰く、これはピルと高コルチゾールが原因だという。
 
「これを治療するには、原因を探ってそれを解決することです。断続的なファスティングや、筋トレ、脂質とタンパク質を適度に摂取するきちんとした食生活は、体がテストステロンを生成するのを助けてくれます。テストステロンは女性にとって非常に重要で、活力を与え、テキパキと動けるようにしてくれますよ」

translation : Naoko Ogata、text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images

SHARE THIS ARTICLES

前の記事へ特集(エディターズPICK)一覧へ次の記事へ

CONNECT WITH ELLE

エル・メール(無料)

メールアドレスを入力してください

ご登録ありがとうございました。

ELLE CLUB

ようこそゲストさん

ELLE CLUB

ようこそゲストさん
ログアウト