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■ 大豆食物繊維などのプレバイオティクスと、腸内有用乳酸菌のプロバイオティクスとの相乗効果で腸内フローラの活性化が狙える日本初のシンバイオティクスヨーグルト。乳製品がNGな人でも安心。
ソイフローラ（豆乳ヨーグルト） 90g ￥160／ホリ乳業　0120-267-2740

■ 70種以上のミネラルやポリフェノールを含む、1億年前の大地から抽出される奇跡の栄養素、フルボ酸が抜群のキレート作用で腸のクレンズをサポート。免疫力の向上やアンチエイジングにも効果を発揮。
ドクターズ ナチュラルレシピ スペシャルフルビックアクア 500ml ￥11,000／アンファー　0120-059-595

■ 甘酒に含まれるオリゴ糖と食物繊維が植物性乳酸菌とセットになり、トリプルパワーで美腸効果をアップ。砂糖を使わず麹の甘みだけで仕上げた、すっきり爽やかな味わいも◎。
ベジキッチン すっきり甘酒 高知トマト 150g ￥288（季節限定）／ビーバイ・イー　0120-666-877

■ 植物性乳酸菌の中でもトップクラスの腸内生存力を誇る“ラブレ菌”に着目し、生きたままのラブレ菌を1粒あたり100億個以上配合したカプセル状サプリ。松生先生も太鼓判。
植物性乳酸菌ラブレ カプセル 30粒（約1カ月分）￥4,286 ／カゴメ 0120-719-899

■ 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を1：1で配合した食物繊維に、4種の難消化性オリゴ糖をミックスしたサプリ。スティック包装で持ち運びも簡単。野菜不足や食生活の乱れにも。
シーズ アンド サプライ プレファイバー 5g×30包 ￥3,480／イーネ　0120-333-476

■ 3種の植物性乳酸菌と腸内細菌を活性化させる成分をブレンドしたパウダーには、小スプーン1杯でヨーグルト5カップ分の乳酸菌が。USDAオーガニック認証を受けた果物や不活性酵母フレーク配合で、ビタミンも十分。
ノバスコシアオーガニックス プレ＆プロバイオティクス腸内細菌パウダー 49g（14日分）￥4,000／ナチュラリーノバスコシア　tel. 03-6453-4993