エリカ・アンギャルの 世界のスーパーフード・レシピ vol.2

「チアシード」―浸すとゲル状になるユニークな種子

エリカ・アンギャルさんが、話題の「スーパーフード」を紹介。今回は、小さなごまのように見えるのに、水に浸すとゼラチン状になる、「チアシード」の登場。

photo: Toru Oshima  cooking: Erica Angyal

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