美も心もエンパワー！ エキスパートの極意がつまった美容本７選
美のモチベーションをひとりでキープするのはなかなか難しいうえに、プロフェッショナルの元を頻繁に訪れるのはハードルが高いもの。そんなときに心強い味方になってくれるのが、エキスパートの叡智がギュッとつまった美容本。今回は実用的かつ、心までもポジティブになれる７冊をエディターがご紹介。通勤時やリラックスタイム、そしてGWのフライトやビーチサイドのお伴としても最適なので、心身ともに磨き上げてみて。
『自然すぐり』 森田敦子 著 ￥1,500／ワニブックス
“自然の手当て”ができる植物療法のバイブル
『自然ぐすり』 森田敦子 著
「日本でのフィトテラピー（植物療法）第一人者として活躍中の森田敦子さんが初の実用書を発行！ 『エル・オンライン』では“粘液美容”企画でもおなじみだけれど、本著ではフィトテラピービギナーのために聞くに聞けなかったハーブティーの入れ方から、ダイエットや白髪・抜け毛対策、さらには胃腸の疲れを取るサラダレシピなど、わかりやすくレクチャー。化学的なものに頼らず可能なかぎり自然のもので体質をよくしていきたいと願う女性の想いに寄り添った内容に。巻末には逆引き植物リストも掲載されているので、気になるハーブや成分からアプローチしても◎。イラストや解説もわかりやすく丁寧なので、母や友人にプレゼントしても喜ばれそう！」（エディターH）
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