罪悪感のないおやつ

【入門用】
残業時のおやつには、フリーズドライのフルーツが丸ごと入ったチョコレートや、ローのナッツやフルーツがたっぷり入ったトレイルミックスがおすすめ！　こんなヘルシーおやつなら、食べ過ぎても大丈夫!?
　　　
1 オーストリア発のオーガニックチョコレートブランドが上陸。フェアトレードのダークチョコのなかにはフリーズドライの有機アマレナチェリーが丸ごと入って味も栄養価もGOOD。ランドガルテン オーガニック フリーズドライ チェリー ダークチョコ 50g　￥490／おもちゃ箱　tel.03-3759-3479

2 「グリーンスムージー」でおなじみ、シャリマドラテフテフ姉妹がつくるローのトレイルミックスは、良質な油分を含んだ生ナッツを始め、高品質のいちじくやグリーンレーズンなどの家製ドライフルーツがたっぷり。
 トレイルミックス　フルーティービューティー　Lサイズ　210g　￥1,800／シャリマ・ド・ラ・テフテフ　tel.03-3706-2035
  

【達人向け】
残業美容のエキスパートなら、肌にうれしい栄養素が詰まったスーパーフルーツをおやつにセレクト。話題の「ピタヤ」＝ドラゴンフルーツは、ビタミンCと水溶性食物繊維がたっぷり！　スペルト小麦から作られたグルテンフリーのスナックも、ナイスなチョイス。
　
3 品種改良をしていない古代品種であるスペルト小麦を使った、グルテンフリーのお菓子。有機の甘蔗糖で甘みをつけたヨーグルト風味のチョコレートでコーティング、小腹がすいたときにも◎。ゾネントア スペルトワッフル ヨーグルト 50g ￥500／おもちゃ箱　tel.03-3759-3479

4 タイの小規模農家が手摘みしたフレッシュな果実を厳選し、天日干しにしたスーパードライフルーツ。ジューシーな味わいとほどよい酸味がやみつきに。ナビタス ナチュラルズ オーガニック ドラゴンフルーツ 85g　￥2,100／アリエルトレーディング　0120-201-790