トップモデルのビューティ&フィットネスシークレットを大公開!

トップモデルのしなやかな体や自然体な美しさは、遺伝的に与えられたものかもしれない。だけど生まれながらの美貌以上に、ランウェイにふさわしい顔や骨格を維持するために、彼女たちは努力を欠かさない。そこで今回は、10人のトップモデルが明かす、美しさを保つためのTIPSを大公開!

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キャロリン・マーフィー

私が常に心がけているのは、たくさん水を飲むこと。たっぷり水分を摂って、それから保湿するの。もちろんエクササイズもやるけれど、でも私はあまり熱心なタイプではないの。過度なトレーニングで筋肉質の体になりすぎるのも困るしね。私はもう少し、ソフトな方向で取り組みたいと思うわ。たくさん歩いたりヨガをしたり、ときにはジョギングしたり。つまり結局は、たくさん動いているのよね!

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photo : Imaxtree(p1~6,8,9)Getty Imeges(p7,10)text : Christiana Molina

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