3位
基本の酵素玄米
通常の玄米よりも栄養価が高く、酵素やポリフェノール、ナイアシンなどの美容成分が豊富と言われている酵素玄米。最近では専門店も多数オープンし、美容に関心が高い女性を中心に引き続き人気だ。基本をマスターしたら、アレンジレシピも楽しみたい。
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通常の玄米よりも栄養価が高く、酵素やポリフェノール、ナイアシンなどの美容成分が豊富と言われている酵素玄米。最近では専門店も多数オープンし、美容に関心が高い女性を中心に引き続き人気だ。基本をマスターしたら、アレンジレシピも楽しみたい。