ところで、デザートを食べた後にのどが渇き、甘い飲み物が欲しくなることない？　これは体にはよくないらしい。
医師のキャロライン・アポヴィアン博士は、スイーツを甘い飲み物で流し込むことは百害あって一利なしだと、健康に関するオンラインメディア「ヘルス.com」に語っている。
「さらなる糖分が、体内のエネルギーのバランスシステムを混乱させてしまいます。また、栄養価がないエンプティカロリーを増やすことにも！」
これで仕組みが理解できた？　つまり、甘いお菓子を食べた後に、ミルクでのどを潤すのは問題なし。でも、カロリーが気になるなら、ミルクはガマンして水にするのがいいのかも！？