ちなみに、論文を執筆したソッキさんとフェラーラは、毎日しっかりダークチョコレートを食べているそう。専門家のお墨付きならすぐにでも真似したいところだけど、ここでひとつ注意事項。何事もやりすぎは禁物で、特に砂糖や添加物をたっぷり含むチョコレートには要注意。グッド・ハウスキーピング・インスティテュートで栄養部長を務める管理栄養士のジャクリーン・ロンドンさんは、「1日に約30グラム（150～200kcal分）で、さまざまな健康効果が期待できます。これを食べれば病気が治るといったようなミラクルフードではありませんが、食べると満足感が得られてその後の間食を控えることができますし、毎日チョコレートを食べることはおすすめですよ」とコメント。
 
チョコレートを食べるのはいいこと尽くめだけど、元祖医者いらずのりんごを食べるのをやめる必要はまったくナシ！　同時に食べても効果を打ち消し合うこともないし、両方食べれば健康効果倍増！？