2018/1/29（月）
「週末はご褒美」が美ボディの秘密？SNSでも人気の女優、ビジー・フィリップスの食生活とは？
TVドラマ「フリークス学園」や「ドーソンズ・クリーク」などで人気を獲得したビジー・フィリップス。2017年はテレビ番組「Vice Principals」で活躍していたけれど、実はインスタグラムでも大人気！ なんと66万4000人のフォロワーがいるそう！ 38歳とは思えないビキニ姿も披露しているビジーは、SNSでその食生活も包み隠さず見せてくれている。その秘密を今までの投稿とビジーのコメントから大分析！
早朝
「毎朝バレットプルーフコーヒーを作っているわ。もう1年くらい続けているの。200～300g（約カップ1杯）の淹れたてのコーヒーにグラスフェッドのバターかギーを大さじ2杯入れる。私は『ケリーゴールド』のバターを使っているわ。それに『ブレインオクタンオイル』（バレットプルーフコーヒーに欠かせないオイル。エネルギーに早く変わり、脂肪になりにくいというオイル）を大さじ1、『バレットプルーフ』ブランドのコラーゲンプロテインパウダーを入れている。これを飲むと代謝機能が動き始めるの。コラーゲンパウダーは肌の質感をよくしてなめらかにする効果があると思うわ」とビジー。
original text : Elizabeth Narins translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images