2016/12/20（火）
努力なしに美はキープ出来ない！おいしく痩せるがモットー。ブレイク・ライブリーの産後ダイエット方法
まわりでダイエットに成功した人がいると、ぜひその方法を聞きたくなるのが人の性。ましてやそれが美しきセレブとなれば、ますます興味をそそられるはず。妊娠や出産にともなう体型の変化について隠し通すセレブがいる一方で、ブレイク・ライブリーはありのままを公開。彼女の産後ダイエットTIPSをチェックしてみよう。
食事だけでなく、週１回～２回ほどジムに通って運動もしっかりと。サーファー役で主演した映画『ロスト・バケーション』でも美しい体作りをサポートしたトレーナーのもと、筋力トレーニングや水中ワークアウトで鍛えているそう。トレーニングの頻度こそ多くはないけれど、セレブといえども私たちと同じように努力なしには健康的なスタイルをキープするのは難しいのかも。
original text : Candace Braun Davison photo : Getty Images